Välkommen till en inspirerande resa mot ökat välbefinnande med “Gladare på 6 veckor med positiv psykologi”. Denna bok, skriven av välbefinnande-coachen och socionomen Jaana Salo, är en praktisk guide till positiv psykologi och personlig utveckling.
Under sex veckor guidas du genom olika teman inom välbefinnande, från tacksamhet och positiva relationer till mindfulness och hantering av stress och negativa känslor. Varje vecka innehåller tre utmaningar utformade för att stärka dina färdigheter och förståelse inom varje område.
Oavsett om du är ny på området positiv psykologi eller söker nya sätt att utöka din välbefinnande-praktik, erbjuder “Gladare på 6 veckor med positiv psykologi” dig en insiktsfull resa mot ett lyckligare, hälsosammare och mer uppfyllande liv. Bli en del av vår online välbefinnande-gemenskap och börja din resa idag
Recensioner
Det finns inga recensioner än.